很多人由于工作的压力或者心理压力的增大，可能会出现也睡不着，有的人如果上火了就不愿意吃饭，有的人经常不喜欢早起，所以就会错过早饭的时间，这种情况下很容易会导致胃病的产生，人的内脏器官的调理是有一定的影响的，所以平时应该有一个好的饮食规律，这样可以有效的预防胃病，但是肠胃不好的人最好吃一些容易消化的食物，最好吃一些淀粉类的食物。1、 很多人出现了肠胃方面的疾病，或者出现了胃痛的症状，可以适当的吃一些地瓜或者土豆之类的食品，土豆中含有比较多的营养价值，经常吃土豆，还有助于食物的消化和吸收，对人的健康是有好处的。如果肠胃不好可以吃土豆吗?肠胃不好是可以吃一些容易消化的食物，尤其是含有丰富淀粉的土豆。
肠胃不好可以吃土豆吗，土豆一种既可以当主食又可以烹饪菜肴的食材，含有大量的淀粉，非常容易被消化。2、 肠胃不好的人，平时可以适当的吃一些容易消化的食物，可以有效的促进膳食的平衡，鸡蛋或者适当的喝一些豆浆，对肠胃方面调理有很好的作用，或者平时可以适当的吃一些豆制品或者吃一些鱼肉。一、概述
二、步骤/方法：
肠胃不好可以吃土豆吗，人们对于土豆非常的热爱，土豆制作成的菜肴种类也非常的多，尤其是有些菜肴非常受小朋友喜爱。
肠胃不好可以吃土豆吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！