大枣是一种营养非常丰富的水果，其中的维他命，氨基酸的含量都是非常高的，对保护视力，由其是视网膜具有很大的帮助。
产后吃什么对眼睛好呢，生完孩子后，产妇在坐月子期间有许多事项需要注意，一般家人这时候都会告诉产妇不要哭泣，不要看电视，不要玩手机等，这样对于眼睛非常的不好，尤其是本来眼睛就不好的人，患有近视的人，就会让视力更弱的。枸杞含有丰富的胡萝卜素，本身就具有清肝明目之功效了，对于经常玩电子产品的人来说，日常可用枸杞泡水喝，不仅缓解用眼疲劳，同时还能减少辐射对身体的危害。那么，如果产妇想要保护自己的眼睛，应该多吃一些什么食物呢?
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