1.海苔
产后发胖怎样减肥，减肥是最好不要吃麻辣烫，因为麻辣烫虽然味道比较鲜美，但是里面含有很高的热量。每天一定要定时定量地进行运动，三餐最好规律些，吃饭的时候最好用小碗装饭，一定要控制自己的饮食，不要吃得太饱。最好的方式就是控制饮食加运动，但吸收的营养要均衡。
在减肥期间最好少吃一些油腻的东西，要多吃清淡的东西，最好不要吃甜食，麻辣烫虽然辣，但是如果吃麻辣烫的话，对减肥没有任何帮助。产妇生下胎儿后发现自己的体重并没有减轻多少，看起来还是很胖的样子。二.减肥可以吃什么
产后发胖怎样减肥，一.减肥可以吃麻辣烫吗
减肥需要毅力，需要坚持。其实，产后的一个月是需要细心呵护产妇的，这时候要对婴儿进行母乳喂养，需要有充足的乳汁，所以不能在饮食上进行节制，等过几个月就可以进行有计划的减肥，但产后发胖怎样减肥好呢？
产后发胖怎样减肥温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！