如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，就好比推空磨子一样。
成年人晚上睡觉咬牙吃什么，夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。
中药食疗：鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，远志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，（先煎） 灯芯草2钱，煎服。成年人晚上磨牙如果非常严重，那么有可能是那牙齿酸痛，并且造成颞下颌关节紊乱，对于牙齿正常的形态有所破坏，并且还容易使得咀嚼肌功能亢进，或者导致咀嚼肌经常感觉疲乏，这样不利于以后咀嚼食物。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。
成年人晚上睡觉咬牙吃什么，所以说，成年人晚上睡觉磨牙咬牙应该重视起来，下面有一些经常咬牙磨牙的人可以吃的饮食介绍，希望对大家有所帮助。
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