将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜海带汤：去脂减肥
?吃紫菜可以减肥吗，紫菜的做法有很多，单独烹饪减肥效果更好。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。
紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。紫菜是食用海藻，在我国沿海均有大面积的人工紫菜养殖基地，我国是世界上紫菜产量第一大国。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。香油紫菜汤：治便秘
?吃紫菜可以减肥吗，紫菜富含蛋白质和磷、钙、碘等成份，又因其低脂、清热利水，被认为是肠胃清道夫，有一定的减肥、养生功效。
?吃紫菜可以减肥吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！