一、建议多食用易消化和助消化的食物
吃了不干净的东西胃疼怎么办呢，(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。胃疼虽然是小毛病但是不要小看，它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一，一般吃了不干净的东西可能就会导致胃疼的现象，但是如果长期不治疗也会发展成危害健康的疾病，所以平时在吃水果蔬菜的时候要注意清洗干净，如果觉得有农药的话可以适当的放一些碱，这样就能避免胃疼了。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。
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