夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。其实生活中有很多食物是可以排毒养颜的，下面我们就一起来看看这些食物。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
吃什么可以排毒养颜，维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。很多女性为了排毒养颜经常不惜花很多钱买一些保养品或者化妆品，但是，用了这些东西以后的效果并不是太理想。
爱美是女人的天性，但是如果女性朋友身体里面胆固醇的含量过高的话就容易沉积在血管的内壁上，这样一来，血液流通的通道就会变小，从而导致一系列的疾病。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。。黄瓜
吃什么可以排毒养颜，人体肠道毒素的根源就是宿便，宿便会使人的免疫力降低，如果长期宿便的话则会出现脸色暗沉，长痘痘等肌肤问题。
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