至于吃法呢，直接在锅里蒸一下就可以吃了。
女性吃什么可以减掉小肚子，在春秋季节的时候，穿的衣服比较多。2红薯，有些人认为红薯是会发胖的，其实恰恰相反呢，吃红薯不仅不会发胖，而且还能减肥和排毒。而且冬天的话，小腹部的问题倒还好，但是夏天就圆形毕露的了。酸奶，所含的益生菌可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，会减少腹胀和便秘的情况，让小腹变得更平坦哦。我们知道的，现在很多的巴掌脸的美女，一方面她们的脸小甚至是一个巴掌都容纳不下的情况，而且值得一提的时候，她们的胳膊和腿都很细，却有一点美中不足。因为红薯中含有大量的膳食纤维，能够刺激肠胃加速蠕动，从而缓解便秘。吃什么可以减掉小肚子？减肥的朋友，可以尝试一下脱脂酸奶，能更有效的减肥。那么就是有不同程度的小肚子呢。
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