3 苹果：肠排毒“仪表”
吃什么对肠道消化好呢，但随着年龄的增长，肠内的益生菌逐渐减少，加速了肠道老化。1 蜂蜜：肠表情“养颜液”
唯有大量补充益生菌，才能筑起维护肠道均衡的天然防线。蜂蜜可以让肠道的表情“和颜悦色”，这都要归功于它“体内”那些人体所需的氨基酸、维生素，促进身体良性循环，对于肠道健康也是一种不错的保护。2 低温酸奶：肠动力“添加剂”
吃什么对肠道消化好呢，当肠道消化不好的时候，往往就会堆积许多的宿便，这样宿便中的毒素就会慢慢的渗透到身体中，对身体的危害是非常大的，不但会让脸上出现色素沉着，还会让人们的身体器官发生病变的，所以人们非常需要让让肠道的消化好一些。
另外，蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素会调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。那么，应该吃一些什么才可以促进肠道的消化呢?
吃什么对肠道消化好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！