因此本道菜尤其适合痛风症状伴发肥胖症者食用。最好迅速洗干净后，凉拌生吃，可最有效地摄取芹菜中的钾。现代科学研究发现，空心菜含有多种营养成分。
吃什么降尿酸最快，空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。降尿酸的食物
尿酸高的朋友要时刻注意自己的饮食，多做运动，不能自己想吃什么就吃什么，如果放纵自己的话，后果可能会很严重，所以大家要往长远看，不能只图当下的享受，为了让自己更健康，就需要控制住自己的嘴。空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。芹菜：富含钾，有很强的利尿作用，促进尿酸排出。空心菜：空心菜又名水瓮菜、蕹菜，是旋花科植物空心菜的茎叶，为夏秋季节主要绿叶菜之一。那么除了人们都知道的西红柿和芹菜以外，吃什么降尿酸最快?下面我们就来一起看一看吧。
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