3.肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。小食品
吃什么零食不上火，糖果
2.膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花等等。糖果是以白砂糖、粉糖浆(淀或其它食糖)或允许使用的甜味剂,食用色素为主要原料，按一定生产工艺要求加工制成的固态或半固态甜味食品。小食品花样繁多，大致可归为以下几类：
吃什么零食不上火，有许多人们都是非常喜欢在生活中吃一些零食，适量摄入零食是可以让自己身体当中食用的食物种类更加多元化，不过有一些膨化和油炸类的零食最好还是不要吃太多，否则就可能会让自己的身体出现上火的影响，其实在零食当中干果类的零食营养物质含有会更高一些，人们多吃些干果。
1.凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。
吃什么零食不上火温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！