吃什么能改善脸色暗黄呢，也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。皮肤的颜色是健美的重要标志。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。(1)少摄入富含酪氨酸的食物。现如今很多上班族工作了一天还不休息，每天不仅要加班熬夜，还要长期的面对电脑，长期接触辐射皮肤会受到很大影响，肤色暗黄出现雀斑都会发生在脸上，很多女性担心长时间这样下去皮肤会衰老，想解决其实很简单，只要从食物当中摄入养分护理皮肤就可以改善，那么吃什么能改善脸色暗黄。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。
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