至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。
吃什么东西能够瘦下半身，3、西瓜，清凉的西瓜，拥有利尿元素、酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分随尿排出，对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。1、苹果，它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。
相信大家都知道在平时适当的吃一些酸性的食物对于我们瘦下半身是有帮助的，主要是因为酸性的东西有助于我们促进胃酸的分泌，所以我们可以适当的吃一些橘子以及苹果等酸性水果。此外它的钾含量不少，可以修饰美化双腿的线条。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。2、海苔，维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，海苔可以促进代谢排水，想要有纤纤美腿，也要记得常吃。同时，我们建议大家还是需要通过运动的方法来减肥，这样减肥效果会比较明显，希望大家可以通过有氧运动的方法。
吃什么东西能够瘦下半身温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！