南瓜汁中含有维生素E，能使皮肤滋润柔滑。? ?1.酸菜
吃什么蔬菜养肝效果好呢，? ?我们平时发脾气、情绪失常会很大程度的影响到肝脏的健康状况，现在还有很多人还是对自己的健康不注意，肆意的酗酒，吸烟等不好的生活习惯也会导致我们的肝脏机能下降，从而引肝脏疾病，但是也有一部分人很注意养护自己的肝脏，有些人问吃什么蔬菜养肝呢？?2、南瓜
我们平时的蔬菜中有很多的作用使我们不了解的，下面我么就一起去看看。?酸菜中含有维生素C和抗氧化剂，但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天，因为这期间会分解出有害的亚硝酸盐。? ?
吃什么蔬菜养肝效果好呢，? ?新鲜的南瓜汁有益新陈代谢，空腹喝可以预防心脏病和肾脏水肿。
据了解，酸菜中的维生素C比新鲜白菜的维C含量更高。?
吃什么蔬菜养肝效果好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！