肝脏不好的人在饮食上宜清淡、营养均衡。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。1.太凉、油腻的食物对肝脏有害。
吃什么对肝脏有害呢，多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担; 少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品;多吃如下食物：
一些事物如果饮食不当就可能会对我们的肝脏造成很大的负面影响，还有一些饮食搭配，如果搭配不好，也会出现很多种不利的情况，对于这些内容，每个人都要提前了解，可能大家对于吃什么对肝脏有害及注意事项并没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下吃什么对肝脏有害及注意事项吧。4.荔枝,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。2.肝脏不好需要慢慢调理，平时要多吃能保护肝脏的食物，如蘑菇，木耳，海藻、胡萝卜、百合等，并且要戒烟戒酒。3.黄瓜,能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
吃什么对肝脏有害呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！