先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。
吃什么可以去掉黄褐斑呢，适用于面部黑斑、斑点。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
每日1次，每次1小碗。干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。各种各样的色斑都会困扰着人们，尤其是爱美的女性朋友，一旦发现自己的脸上长斑，还是难以接受的，也会想尽各种方法来祛斑，比方说黄褐斑的出现就是不可小觑的，这种色斑祛除难度比较大，所需时间也比较长，还是需要保持耐心的，那么吃什么可以去掉黄褐斑呢?
吃什么可以去掉黄褐斑呢，桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。可经常食用。功效润心肺，去黑斑。牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。
吃什么可以去掉黄褐斑呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！