方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。
吃什么水果最容易起到减肥效果，那么，吃什么水果最容易起到减肥效果?下面咱们就来详细了解下吧。2、苹果
但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。人们普遍认为身材比较瘦的女性看起来更加美丽，因此在女性群体中各种各样的减肥方法就成为了讨论的重点。这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。1、番茄
吃什么水果最容易起到减肥效果，这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。减肥的方法有很多，食疗肯定是大家都愿意接受的一种，而某些水果确实存在着比较不错的效果，这着实让不少女性蠢蠢欲动，想要尝试水果减肥。
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