吃柚子能减肥吗

⒊ 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;

吃柚子能减肥吗，柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。营养解析：

柚子我们也叫做是文旦或者雷柚等，柚子闻起来有一股清香的味道，而且柚子吃起来是酸酸甜甜的，柚子不但好吃而且有非常高的食疗作用，所以深受人们的喜爱。⒈ 柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果之一;

吃柚子能减肥吗，柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。吃柚子能减肥吗这个问题的答案只能在我们能深入了解到柚子的功效和作用后才能准确的回答这个问题，那么什么是柚子，柚子有什么营养成分呢?常吃柚子对于我们身体有什么功效和作用，这些问题我们在下文讨论一下，以后就能够知道是否可以用柚子来减肥了。⒉ 柚中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇;

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。

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