无需多用。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。
虫牙好痛应该怎么办，此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。
虫牙问题可以说是很多人都容易出现的，而想要有效的改善和解决，当然要注意正确的方法，比如正确的选择牙膏，还有要注意刷牙的方式，平时要注重口腔的健康卫生。3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。不要误吞。2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。
虫牙好痛应该怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！