为了保证血液质量，消除献血不良反应，要注意以下事项。1)要吃早餐
抽血后头晕想吐发冷汗，大家献血的时候一定要了解献血前后的注意事项，献血后更要照顾好自己的身体。在献血前一天晚上及献血当天早上不要空腹，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、面包、馒头等。
血对于人们来说是非常重要的，人体如果缺血过多可能造成死亡，所以很多手术如果血液流失过多的情况下是需要补血的。因为空腹时身体内的葡萄糖会相对降低，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应，但也不要饮食过饱。一、献血前后注意事项
抽血后头晕想吐发冷汗，1. 献血前的注意事项
在日常生活中许多医疗机构都提倡健康的人们进行献血，但是很多献血过的人说自己抽血后头晕想吐发冷汗。
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