正常情况下，用力的时候是看不出有腓腹肌的，只有在放松的时候才有腓腹肌显现。现在就来给大家讲一下。
捶腿可以起到瘦腿的效果吗，很多女性朋友都说自己胖，尤其是腿部，很多人都想要快速有效瘦腿，这不一定要有什么瘦腿计划，只要大家在平常的生活中要学会一些比较简单的瘦腿方法，这样就可以达到瘦腿的目的，很多认都说瘦腿可以捶腿，这是真的吗？小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫腓腹机，正常情况下，腓腹机看起来是比较发达的，一点腓腹机也没有的小腿看起来也是不美丽的，所以，腓腹肌应当适当地存在。捶腿有瘦腿的作用呢？
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