如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等。唐代医家孙思邈说:“省酸增甘,以养脾气。”意即少吃酸味多吃甘味食物,可滋养肝脾两脏。菠菜具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗非常有效。春天早已来临,你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢?你是否不知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最好的,没关系,小编可以带着你一起去看看,研究一下有关的知识点的问题哦!
春季养生 荐7种顺气补肝的食物,因此,春季应多吃些味甘的蔬菜。
春季养生多吃性温味甘的蔬菜
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