尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
痤疮应该怎么治疗，痤疮又叫做青春痘，也是一个比较普遍见到的皮肤病，一般在青春期的时候，出现痤疮的是比较多的，在青春期的孩子比较旺盛，最容易出现痘痘的情况，也有的人，尤其是女性，比较爱化妆，在化妆之后，由于晚上比较累，就不洗脸不卸妆就直接睡觉，导致痘痘的出现，你们痘痘怎么治疗好的比较快，
1.多吃水果和蔬菜
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