现在没有再拉伤。3、外敷药物：过去大半天之后，开始药物外敷，我使用的是我们当地骨伤医院的外敷药膏，用纱布和绷带降患处包扎好;
挫伤后怎么快速恢复，1、冷敷：我大腿后侧肌肉拉伤，受伤后先冷敷半天;
6、比赛中的处理：因为第三天马上要比赛，在拉伤没好的情况下，比赛中只能用用弹力带将大腿箍紧，也能够完成比赛，并取得好成绩。2、按摩经络穴位：然后进行膀胱经的一些穴位按摩，通过对腿部后面的膀胱经进行疏通，有助于拉伤部位的康复;你具体按什么穴位要看你拉伤的部位。4、口服药物：我服用迪根双氯芬酸钠缓释片
挫伤后怎么快速恢复，在生活中很多人在运动之前，因为没有做准备活动，而导致大幅度运动的时候发生肌肉拉伤的现象，肌肉拉伤，其实和骨骼骨折是一样严重的，肌肉拉伤之后，患者也会感觉到身上的肉痛也需要一段时间的调养，很多运动员在肌肉拉伤之后都会休息一段时间再进行训练，那么拉伤之后如何快速恢复呢?
比赛中其实伤病加重了，拉伤撕裂，皮下大面积出血，养了半个月就没事了。
5、静养：受伤前几天尽量静养，让内服和外敷药物发挥作用，靠身体自我修复。肌肉拉伤，拉伤的恢复是需要一定时间的，即便用药物治疗、配合穴位按摩，也无法算时间内迅速恢复，我介绍一下我的经验，仅供参考：
挫伤后怎么快速恢复温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！