3.注意饮食
大肚腩怎么减掉，可以站着跟别人聊天或者站着欣赏会窗外的风景。1.补充人体足够的水分
长期坚持，效果显著。早晨起来洗漱后喝杯温开水，这样可以清理肠道，补充水分。2.饭后站着
大肚腩怎么减掉，现在人们的生活水平普遍的提高了，饮食方面也不注意养生，再加上很多人都不喜欢运动，这样的话日积月累人体就会越来越肥胖，很多人出现了大肚男的现象，不但影响美观，重要是影响健康，大肚腩给人们身心带来了极大的压力，如果平时要注意的话，大肚腩是可以去掉的，大肚腩怎么减掉呢？
至于是喝蜂蜜水还是盐水大家就看个人喜好了，我比较喜欢喝温白开水，并且已经坚持了好几年了。饭后半小时不要坐下，站着，但也不嫩做剧烈运动。
大肚腩怎么减掉温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！