?
打呼噜痰多怎么办呢，采用侧卧位睡眠。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜。
有不少的朋友在为打呼噜而闹心，打鼾不仅会影响其它人休息，更严重的是容易导致各种心脑血管疾病，因此学会自己治疗是很关键的，接下来我就教大家一些！ ?
打呼噜痰多怎么办呢，打呼噜是一种很常见的疾病，打呼噜是因为鼻子，喉咙，舌根处发生狭窄，三处症状引起了打呼噜，很多人觉得打呼噜，并没有什么危害，所以大家并不重视，可要知道打呼噜不光是因为声音响，还很闹心，影响别人的休息更严重的是长期的打呼噜容易引起心脑血管疾病，严重的还会引起窒息，那么打呼噜痰多怎么办呢？戒酒并停止服用某些药物。
侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。
打呼噜痰多怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！