考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。二、玉米
大脑记忆力下降吃什么，那么，哪些食物可以提高记忆力呢?
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。一、橘子
大脑记忆力下降吃什么，此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。当人们压力越来越大的时候，往往就会觉得自己的记忆力在减退，许多时候都是掉三拉四;随着年龄的增大，人们的记忆力也会出现衰减的情况;经常熬夜、酗酒的人，记忆力也会慢慢的减退。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。
所以人们非常希望可以通过饮食来提高自己的记忆力。
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