(3)供给充足的蛋白质。(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。(2)限制胆固醇的摄入量。我们都了解胆固醇增高是跟我们的不健康生活习惯有着密切的关系。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。因此人们想要把胆固醇降低，就需要人们从自己的饮食上多下功夫，这样才能降低胆固醇，预防高危疾病，那么胆固醇增高怎么样调理呢？减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。胆固醇增高是许多人在进行体检后的一个结论。
胆固醇增高怎么调理，随着人们生活工作压力的加大以及其他的某些原因，现在胆固醇增高的人群变得越来越多。
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