所以很快就会有上厕所的感觉，长期坚持就可以将肠胃中的一些宿便清理干净。
淡盐水排宿便，就是这么可靠，早上起来就饮用食盐水，由于水流比较慢，所以对清宿便是有着一定的功能的。最常见的盐水排宿便排毒的方法就是，在你睡觉前勺两勺盐放在你的杯子里面，然后加入少量的水，让盐慢慢融入到水中。在饮用了盐水之后，还可以用你的指腹轻轻按摩一下你的肠胃，这有助于你的肠胃蠕动。白开水对人体的好处是不言而喻的，如果在其中放入适量的盐，对人体带来的好处也是极大的。不过由于宿便已经在你的肠胃中堆积了很久，适当的按摩以及活动可以配合盐水一起加快肠胃的蠕动。第二天起来的时候，就可以烧上一壶热水，然后兑入到前一天晚上的杯子中，稀释盐水，直接饮用。这样的做法有利于清肠胃。 早上起来就饮用食盐水，由于水流比较慢，所以对清宿便是有着一定的功能的。
淡盐水排宿便，就是这么可靠温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！