其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。 ?
到底怎么降血脂最有效呢，其实，有些果蔬是可以有效降低血脂的，吃大鱼大肉时可以适当搭配这些也能降低血脂，下面小编就来介绍这些奇特而天然的降脂药。
香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。随着现代生活水平越来越好，很多人都不注意饮食，餐餐大鱼大肉，特别是过节聚会更是暴饮暴食，结果导致高血脂。香菇：具有消食、去脂、降压等功效。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。营养饮食生活习惯往往决定着健康情况，大家是不可忽视的。
到底怎么降血脂最有效呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！