冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。
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肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。在冬天人的皮肤就会变得很差，还有就是身体免疫功能也会变得弱一点，所以冬季保健是现在很流行的一种养生方式。冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养生方法
冬季男性保养方法，而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。还有就是关于冬天是如何保健的，我还真的不知道有什么方法，所以我想问下，冬季保健有什么好的方法吗？
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