可以每15分钟就停下来喝口水。
冬天骑自行车能减肥吗，我们都知道，汽车的尾气是最大的污染源之一，所以不管是从环保还是健康的角度上来说，自行车仍然都是具有一定的优势的。方法二、空腹进行 骑自行车减肥适合空腹进行。那么冬天骑自行能减肥吗？冬天适合自行车减肥：
自行车是我们常见的一种交通工具。同时在骑车的过程中补充水分也很重要。一起来看看。方法一、极速训练 首先快速骑车30秒，停在原地以1秒1圈的速度踩踏板30秒，然后再以快速骑车30秒，放松骑车30秒的搭配进行两次，总共3分钟，不仅能够减肥，而且还能提高心肺功能。随着现代科技的发达，已经有越来越多的人开始通过使用代步汽车来进行外出和上下班了。
冬天骑自行车能减肥吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！