3、不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。
多囊卵巢综合症饮食有什么要注意，那么多囊卵巢综合症饮食需要注意什么?
2、多吃新鲜的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。多囊卵巢综合症在饮食上，要注意以下几点：
多囊卵巢综合症饮食有什么要注意，当女性患上多囊卵巢综合症时应尽早进行药物治疗，在日常生活中饮食上也需要注意。
多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。1选择低血糖指数的食物：多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。有的食物是不能吃的，吃错了食物会加重多囊卵巢综合症的病情。
多囊卵巢综合症饮食有什么要注意温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！