做法是早晚有时间即可做耳朵运动，用双手抚摩耳朵边，沿着顺时针或逆时针轻轻揉耳朵，直到耳朵发红，耳部血液循环加快为止，达到耳部舒服的目的。
耳朵痛有哪些治疗方法呢，第一、运动法。即将耳朵边进行清洁。
耳痛是很常见的症状，因为造成疼痛的原因不同，疼痛的情况也有所区别，所以耳朵痛有多种分类，导致耳朵痛的原因有很多，可能是一些外力撞击导致的疼痛，还有可能是神经导致的耳朵疼痛，当然也有可能是耳朵出现炎症的原因，下面是一些有效治疗方法。方法是用毛巾蘸清水或温水，定时清洁，到达干净卫生，防止病变发生。运动法可以有效地治疗耳朵边的疼痛感。第二、清洁法。
耳朵痛有哪些治疗方法呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！