B1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。补充维生素B族可舒缓情绪。在孩子成长的过程中，对于各种维生素的需求量很大，儿童b族维生素有点缺乏的话，往往会对孩子的健康造成较大的影响。
儿童b族维生素，如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。维生素是人体必需的微量元素，类型有很多，常见的有维生素A、B、C、E等。维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹；我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。维生素B是b族维生素的总称，具体还可以细分为很多的种类，每种功能都不一样。
儿童b族维生素温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！