3、豆类和豆制品
儿童补钙要吃什么?鸡蛋黄粉粥助消化补钙，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。奶类是宝宝最佳的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。1、鸡蛋黄粉粥
母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克，并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入。新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。
儿童补钙要吃什么?鸡蛋黄粉粥助消化补钙，儿童注意补钙才更有助于骨骼发育和成长，而儿童想要补钙，建议通过饮食着手，常见的奶类、蛋类食物，或者是自己动手制作鸡蛋黄粉粥，都是比较利于补钙和消化的。
将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。2、奶类和奶制品
儿童补钙要吃什么?鸡蛋黄粉粥助消化补钙温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！