还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。1、这是中医上的观点，但是却有比较深刻的认识。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。额头对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治额头白发大有帮助。
额头白发什么原因？中医专家怎么说的，如果额头的头发变白的话，说明人的脾胃出现了问题，这时候进行饮食调理非常重要，除此之外可能是火偏盛的原因，该有的人经常发脾气也会导致这种情况，所以原因还是比较复杂的。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。2、对于这种类型的白发患者，要想治疗白发需要从调整脾胃入手。
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