此外，如果人们的消化系统功能不足，可以一天吃四到五餐，而每次少食。饭后胃胀是什么原因?一种就是上述所说的，由于进食过多导致胃部神经受到压迫，并且对周边的消化系统产生影响，从而产生胃胀的感觉。
饭后胃胀气是什么原因，另外，胃消化不好也同样会产生胀气的情况，这是一种疾病的现象。饭后胃胀饮食调养
而如果人们在正常进食之后，依然感觉到胃胀，这就可能是消化系统疾病引起的。吃过饭后，很多人有发生胃胀气的情况，就是肚子里存了一些空气，这种情况发生时很不舒服，饭后胃胀气是什么原因导致的呢？知道了饭后胃胀是什么原因，那么平时人们在进食时，如何做到对其进行有效的饮食调养呢?在饮食方面，多喝一些稀粥，可以起到养胃的作用。饭后胃胀原因
饭后胃胀气是什么原因，如肠炎，胃炎等，或者是其他一些疾病可能发生的征兆。其中一个最常见的就是吃饭时说话太多，导致胃里进气，所谓的“食不言”就是这个道理。
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