当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。热敷
发烧睡觉好吗，冷敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。发烧的时候很多人们就会感觉到昏昏沉沉，老是想要睡觉，这个时候如果一直放任自己睡下去是会使得体温变得越来越高，还是应该要给自己进行冷敷和热敷交替的方法来让体温降下来，还可以使用湿毛巾擦拭一下身体，这也是可以起到很好的降温效果，不要立即就使用退烧药物去治疗。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。
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