?● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。
非手术治疗近视方法，? ?1、远方凝视： ?
? ?2、晶体操 ?
非手术治疗近视方法，? ?找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。? ?近视是目前比较常见的一种现象，很多朋友可能已经对这种现象习以为常，不绝的在人们的脸上看到两块眼镜，甚至觉得戴着眼镜会显得很文明，但是可能只有戴眼镜的朋友自己才知道自己的痛苦，在生活和工作中都会出现这样那样的不便，对于这种情况，所以我们还是要想尽办法能够恢复视力，下面我们就一起来看看相关专家对于非手术治疗近视的介绍。? ?● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
非手术治疗近视方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！