100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。蜂蜜有良好的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。那么，你知道蜂蜜和什么吃可以排毒减肥吗？
蜂蜜和什么吃可以排毒减肥，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。蜂蜜被称为“女人圣品”，减肥美容双功效,促进肠胃蠕动，有效排走毒素，改善便秘。? ?蜂蜜之所以能减肥，还因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。? ?自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。
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