要少食牛奶和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类（苹果、葡萄等），喝饮料的话以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜佳，少饮用汽水等易引起胃酸的饮料等食品。类风湿性关节炎应注意饮食营养问题，不要忌口和偏食。若关节疼痛畸形，肌肉萎缩、消瘦的患者，可以多吃一些补益的食物。一些食物应限量，但不是忌食。体质胃湿热型和风热型的患者，在饮食上要多选择寒凉的食物，清除内热，最好不要吃温热性的食物，会增加内火，导致关节发热疼痛的现象更加的严重。可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。为了尽快摆脱风湿病的困扰，患者在积极的治疗同时，也要注意合理的饮食，以免不健康的饮食习惯导致病情的恶化。
风湿病宜吃什么呢，若关节肿痛，有积液，畏寒的寒湿性的风湿病患者，饮食上应多选择温热性的食物。
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