某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。
腹内胀气怎么回事，腹内胀气怎么回事？吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
腹胀常为多种疾病的首发症状，应及时了解引起腹胀的病因
腹内胀气怎么回事，相信很多人都有过肚子内胀气的情况，有过这种经历的人都知道，这种感觉是极其难受的，在肚子胀气的时候，整个人都会坐卧不宁，在出现肚子胀气的同时，可能还会伴随着轻微的疼痛感，大家要学会解决这个问题的一些方法，比如饮食调理、按摩以及运动等等，那么导致腹内胀气的原因主要有哪些呢？
胃肠道内存在100毫升-150毫升气体，分布于胃与结肠部位。气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。
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