坚持腹式呼吸是可以起到瘦肚子作用的，这主要是腹式呼吸有助于收紧腹横肌，长期坚持就可以减去腰腹的多余赘肉。那除此之外还会起到其他什么样的好处呢？下面小编就会一一的向大家作出阐述，想要知道的话就赶快来看看吧。瑜伽减肥中提倡腹式呼吸，也是因为瑜伽呼吸法如腹式、胸式呼吸法能影响人体脑部神经对人摄取食物欲望的控制，防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物，由此达到减肥的效果。大家都知道现在腹式呼吸已经变得越来越流行了，很多人在日常生活中都在练习。
腹式呼吸能减肚子吗？有什么好处，有不少人认为该呼吸方式可以达到瘦肚子的效果，这种说法真的有可信度吗？
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