红豆粥
腹泻怎么办？这些食物有效缓解，不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。那么，男人腹泻后吃什么好?
冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。小米粥
腹泻怎么办？这些食物有效缓解，现在已经进入到了秋季，相信全国很多地区的气温比之前要低很多，尤其是一早一晚，人们很容易着凉，引发腹泻。这样可以去水果的寒性
首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。水果
还有一些人平时不注重健康饮食，不论哪一种食物都来者不拒，这样也容易引起腹泻。
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