便秘吃什么好：
腹胀便秘吃什么好呢，吃多了就会感觉腹胀，严重就造成便秘。2、蜂蜜甘蔗汁： 蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。所以我们今天要了解的就是如果自己腹胀便秘，吃什么好。1、饮水： 早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。很多朋友可能有这样的体验，有时候肚子疼，可是因为便秘却排泄不出废物，身体感觉很难受。适用于热秘。
便秘的人喝水最好是大口大口地喝。因为现在经济发达，吃的东西越来越多，让大家忍不住一个接一个送入嘴里。
腹胀便秘吃什么好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！