3、薏仁：
肝胆经排毒，最好的吃
2、绿豆：
肝胆经排毒，排毒食物
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。1、地瓜：
法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。我们的肝脏属于解毒器官，肝脏解毒能够把一些毒素排出体外，这要求我们有一个健康的肝脏，为了保证肝脏的健康，可以通过肝胆经排毒，这时候就要求我们加强食物方面的调养，经常吃一些具有排毒作用的食物，比如说柠檬蜂蜜茶，薏仁米等等都有很好的排毒作用，我们来看一下这方面的内容。
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
肝胆经排毒温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！