2.素食为主，多吃豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、地瓜、苦笋、冬瓜、黄瓜、空心菜、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、火龙果、梨、桃子、贝类、猪小肠和小肚。治宜清利肝胆湿热。方药：湿重――菌陈五苓散;热重――龙胆泻肝汤。1.肝胆湿热指湿热之邪蕴结肝胆的病证。黄芩，大黄，枳壳，菌陈，金钱草，龙胆草，黄连等。多由外感湿热之邪，或湿邪内生，郁久化热所致。肝胆湿热中医治疗方法。出现肝胆湿热的问题除了于我们自身的饮食有关，与我们自身的心理情绪也有很大的直接关联，所以我们日常一定要养成积极向上的健康情趣，千万不要保持一个压抑的情绪，日常多吃一些莲子，绿豆等食物也可以有效的帮助我们调理身体，总结一下肝胆湿热如何调理吧。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定
症见胁肋胀痛灼热，腹胀厌食，口苦泛恶，小便短赤或黄，大便不调，或身目发黄，舌红苔黄腻，脉弦数等。治法：利湿清热，清肝利胆。
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