液体与固体食物绝对要分开，以免增加反胃的机会。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。1、小零食：孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.，轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。刚怀孕不想吃饭怎么办？相反如果多吃一些食物，还会感觉好一些。
刚怀孕不想吃饭怎么办，怀孕初期不想吃饭怎么办？女人们怀孕之后，因为体内激素的变化，会导致很多身体反应，比如有些人怀孕期间的食欲非常旺盛，但是在怀孕早期的时候，很多女性都会出现食欲下降的情况，任何东西都不想吃，但这时候不吃东西是绝对不行的，怀孕早期补充营养很重要，这时候最重要的是调整好饮食，还可以采取下列方法增强食欲。多摄取醣类、少量多餐，最好每天吃6次饭，坐下或平躺以舒缓心情，准备一些饼干、糖等零食，随时吃一点。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。
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