银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服。桑叶薄荷饮：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。风寒感冒食疗方法
感冒发烧腰疼食疗方法，将上述药物用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡 10分钟即可，随时饮用。生姜饮：生姜30克、红糖30克，煎汤分3次服用。
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